Домой Здоровье Коэнзим Q10 — для чего нужен женщине: мнение врачей, чем полезен для...

Коэнзим Q10 — для чего нужен женщине: мнение врачей, чем полезен для организма

65
0

Коэнзим Q10 – это естественный антиоксидант, присутствующий в плазме крови и в каждой клетке человеческого организма, но для чего он нужен женщине, мало кто знает. Изучим мнения врачей, выясним, чем полезен для организма.

Что это за вещество, свойства коэнзима Q10

С увеличением биологического возраста вещество продуцируется все меньше, отчего возникают нарушения в различных структурах и системах организма (в частности, страдают эндокринная и сердечно-сосудистая системы, развивается мышечная дистрофия, пародонтоз), происходит старение.

Коэнзим Q10 — источник энергии для всех органов и структур, нормальная жизнедеятельность человека без этого вещества невозможна. Именно поэтому часто женщины принимают его в лекарственных формах. Но стоит понимать, что существует определенная норма потребления, ведь переизбыток вещества в организме влечет развитие побочных явлений.

Натуральный элемент продуцируется человеческим организмом и считается псевдовитамином. По физико-химическому строению он имеет сходные характеристики с витаминами К и Е.

Коэнзим Q10 представляет собой желто-оранжевые кристаллы без определенного запаха и вкуса. При температуре свыше 50 градусов происходит процесс плавления, под воздействием ультрафиолетовых лучей они распадаются на атомы, а в спирте плохо растворимы.

Выясним, для чего нужен коэнзим Q10 человеку, и особенно женщине. Вещество участвует в процессе образования энергии митохондриями. По мнению врачей, чем больше образовано подобных клеточных структур, тем крепче и здоровее организм.

С каждым следующим годом жизни взрослого человека число митохондрий снижается, что запускает процесс биологического старения всего организма.

Свойства элемента заключаются в следующем:

  • нейтрализация активности свободных радикалов, что замедляет старение клеток;
  • восстановление поврежденных клеточных структур, стимулирование жизнедеятельности клеток;
  • ускорение процесса заживления кожного покрова;
  • обогащение клеточной ткани кислородом;
  • стимулирование кровотока, укрепление стенок кровеносных сосудов;
  • активизация естественной защиты организма.

Не последнюю роль коэнзим Q10 играет в работе сердечно-сосудистой системы, она больше всех других нуждается в энергии. Кроме того, что вещество улучшает кровоток, оно обладает еще таким действием:

  • нормализует АД;
  • предупреждает формирование холестериновых бляшек, растворяет уже имеющиеся.

Недостаток коэнзима Q10 способствует развитию патологий сердца:

  • ишемия;
  • инфаркт;
  • инсульт;
  • аритмия.

Откуда в организме появляется коэнзим Q10

Если с тем, для чего нужен коэнзим Q10 для женщины и мужчины, более-менее понятно, то вот откуда он поступает к нам в организм, выясним далее? Кофермент мы получаем вместе с пищей, но его концентрация в продуктах незначительная.

Также вещество вырабатывается клетками печени из производных аминокислот фенилаланина и тирозина, в том числе из мевалоновой кислоты. Процесс выработки происходит постоянно, но по мере старения организма процесс ослабляется, что ведет к дефициту псевдовитамина.

Наибольшая концентрация элемента отмечается в таких продуктах:

  • жирная рыба (форель, скумбрия, тунец, лосось, сардина, сельдь);
  • фрукты (авокадо, клубника, черная смородина, грейпфрут, яблоко);
  • овощи (цветная капуста, брокколи, картофель);
  • оливковое масло;
  • орехи и семена (фундук, фисташки, грецкие, кунжут);
  • мясо — говядина и курица;
  • яичные желтки.

Есть один важный момент: если концентрация в организме таких веществ, как тирозин, фенилаланин, тиамин, адермин, пантотеновая, фолиевая, аскорбиновая кислота снижается, это грозит прекращением синтеза коэнзима Q10.

Биологический элемент вырабатывается и поступает в клетки крови, впоследствии разносится вместе с кровотоком по всему организму. Норма содержания вещества в крови составляет от 0,8 до 1,2 мкг/мл.

Многие женщины, пытаясь найти ответ на вопрос, для чего нужен коэнзим Q10, заблуждаются во мнении, что вещество влияет на продолжительность жизни. Врачи убеждены, что кофермент тормозит процесс старения и продлевает молодость клеток, но не саму жизнь.

  • А вы принимаете Коэнзим Q10?

    Да

    Нет

    Впервые слышу о нем

    Проголосовать

Вред коэнзима Q10

Несмотря на все описанные выше положительные характеристики вещества, его чрезмерное употребление может вызвать неприятные последствия. Нельзя принимать добавки во время вынашивания плода, в период лактации, это может вызвать аллергическую реакцию, которая нередко ведет к отеку Квинке и анафилактическому шоку.

Запрещен прием коэнзима Q10 вместе с лекарственными препаратами против тромбообразований, так как вещество подавляет активность варфарина (элемента, разжижающего плазму крови).

Также вред кофермента заключается в следующем:

  • снижается концентрация сахара в крови (опасно для лиц с диагнозом «сахарный диабет»);
  • негативно действует на женщин, имеющих проблемы со свертываемостью крови или принимающих препараты, усиливающие вероятность кровотечений (к примеру, аспирин);
  • запрещен прием препарата за неделю до проведения хирургического лечения.

Польза коэнзима Q10

По медицинским наблюдениям уже после 35 лет продукция кофермента снижается, а ближе к 40 годам женщинам назначается дополнительный прием добавок. Для чего нужен коэнзим Q10 и чем он полезен для организма:

  • препарат назначается лицам, имеющим нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, так как в миокарде локализуется наибольшее число энергетических станций (митохондрий), которые производят энергию благодаря коэнзиму Q10;
  • в жаркое время года нагрузка на мышцу сердца увеличивается, поэтому в этот период рекомендуется принимать добавки, содержащие кофермент;
  • врачи настоятельно рекомендуют принимать препарат вместе с сатинами, так как они в больших объемах поглощают коэнзим, вырабатываемый собственными клетками;
  • баланс коэнзима в организме препятствует мышечной боли, восстанавливает функцию печени, блокирует появление побочных эффектов от препаратов, принимаемых для стимулирования работы ЖКТ;
  • стимулирует работу большого числа ферментов в организме;
  • дополнительно назначается в качестве профилактики онкозаболеваний, патологий щитовидной железы, астмы;
  • коэнзим – отличный антиоксидант, который разрушает свободные радикалы;
  • сохраняет структуру коллагена, который в свою очередь влияет на упругость кожи (препарат на основе урохина принимается только перорально, прием на кожу или под кожу недопустим).

Ошибочно полагать, что польза коэнзим Q10 заключается в следующем:

  • активизация физической активности и выносливости — нет, польза вещества будет только в том, что оно обеспечит хороший энергообмен в клеточных структурах;
  • он способствует похудению — нет, вещество только тормозит процесс старения клеток, но не сжигает лишний жир);
  • добавление кофермента в косметические средства улучшает упругость кожи — нет, никакого полезного действия подобное не вызывает, он может лишь привести к аллергической реакции, не более того.

Мнения врачей

Аптечные формы коэнзима Q10 не являются лекарственными средствами, правильнее их называть БАДами. Но несмотря на это, многие врачи включают их в комплекс основной терапии. Мнения специалистов подтверждают эффективность применения препарата:

  • Детский кардиолог Николай Семенихин отмечает, что коэнзим Q10 благоприятно влияет на работу сердца и при этом укрепляет естественные защитные силы организма. Отлично помогает добавка детям, имеющим смешанные заболевания, такие как синусовая аритмия, тахикардия. Динамика течения заболеваний показывает улучшение самочувствия и работы сердца.
  • Невролог Мария Кочергина, говорит: «Нас каждый день подстерегает стресс, а это все негативным образом отражается на здоровье в целом. Многие пациенты жалуются на постоянную усталость, психологический дискомфорт. На этом фоне, да еще на фоне дефицита питательных веществ и минералов, происходит упадок сил. БАДы на основе коэнзима Q10 стимулируют работу головного мозга, помогают справляться со стрессами, улучшают аппетит».
  • Коэнзим Q10 – антиоксидант, вырабатываемый нашим организмом для поддержания нормальной жизнедеятельности. Есть множество причин, для чего он нужен женщинам.

    В первую очередь он стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, усиливает энергообмен при высоких физических нагрузках, улучшает упругость кожи. Все это блокирует процесс старения и улучшает общее самочувствие.

    Подводя итоги

     

  • Коэнзим Q10 вырабатывается клетками печени и поступает в организм с некоторыми продуктами питания.
  • Вещество обеспечивает энергообмен в клетках и укрепляет общую иммунную защиту.
  • После 35 лет ослабляется выработка коэнзима клетками организма, вещество рекомендуется потреблять дополнительно в виде БАДов.
  • Автор материала Марина Тохтаулова

    Фельдшер

    Рейтинг автора: 5.00
    /
    Всего статей: 3

    Марина специалист со средним специальным медицинским образованием в области сестринского дела.

    Источник

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here